Diététicienne-Nutritionniste, Elvire Granger - Blois

Tout le monde, à un moment de sa vie, peut avoir à remanier son régime alimentaire. Je suis là pour vous conseiller sur l’équilibre alimentaire, sur les aliments et leurs saisons ainsi que sur les quantités qui conviennent à vos besoins.

Vous envisagez d'attendre un bébé ou vous êtes déjà enceinte ? Je vous guide sur l’alimentation à suivre en cas de grossesse mais aussi sur les précautions alimentaires à prendre si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose.

Vous tenez à opérer à bon escient la diversification de votre nouveau-né ? Je suis à vos côtés tant que nécessaire pour son développement harmonieux en couvrant tous ses besoins.

Vous ou un membre de votre famille rencontrez un accident de santé vous contraignant à modifier les habitudes alimentaires des membres de la famille ? Je vous préconise ce qu'il faut faire et vous guide pour organiser ces changements : lecture et compréhension des étiquettes, éducation au régime associé à votre pathologie, rédaction de menus appropriés et étudiés pour vous sur plusieurs semaines.

Vous êtes sportifs amateurs ou professionnels et vous souhaitez être conseillé sur le type d'alimentation qui serait le meilleur pour vous ? Je sais mettre en place des séances personnelles ou à plusieurs pour vous sensibiliser à l’alimentation convenant à votre sport et je peux aussi continuer à veiller sur votre alimentation pendant les moments successifs de votre vie de sportif (entraînement, compétition) pour faire correspondre de la meilleure façon vos apports alimentaires à vos besoins et à vos habitudes.

Un de vos ascendants subit une diminution d’appétit ou de poids et vous voulez lui permettre de retrouver un bon état nutritionnel ? Je vous propose d'évaluer avec précision les apports qu'il lui faut et je vous conseille pour améliorer la composition de ses repas pour couvrir ses besoins de tous les jours.

Je reste à votre disposition sur Blois pour répondre à vos demandes de renseignements.