Diététicienne-Nutritionniste, Héléna Mitouard - Melun

Chacun, à un moment de sa vie, peut vouloir réviser son régime alimentaire. Je suis là pour vous informer, seul ou en famille, sur l'importance d'une nourriture équilibrée, sur les aliments et leurs saisons et sur les quantités adaptées à vos besoins.

Vous avez comme projet une grossesse ou vous êtes déjà enceinte ? Je vous guide sur l’alimentation liée à cette situation et j'insiste sur les précautions à observer si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose.

Vous êtes sensible à réaliser sainement la diversification de votre nourrisson ? Je vous accompagne pas-à-pas pour veiller à son développement harmonieux en couvrant l’ensemble de ses besoins.

Vous ou un membre de votre famille affrontez un accident de santé obligeant à faire évoluer les modes d'alimentation des membres de la famille ? Je vous fournis des suggestions et vous guide pour effectuer ces changements : déchiffrement des indications sur les emballages, explications sur le régime lié à votre situation, mise au point de menus convenant à votre situation et étudiés pour vous sur plusieurs semaines.

Vous pratiquez un ou plusieurs sports à titre professionnel ou non. Vous aimeriez découvrir le régime qui serait le plus approprié pour vous ? J'organise des séances individuelles ou à plusieurs pour vous expliquer l’alimentation adaptée à votre sport et je suis en mesure de vous accompagner sur le plan alimentaire au cours des moments successifs de votre vie de sportif (entraînement, compétition) pour faire correspondre au mieux votre régime à vos besoins et à vos habitudes.

Un de vos parents est sujet à une diminution d’appétit ou de poids et vous voulez conseiller cette personne pour qu'elle puisse retrouver un apport nutritionnel adapté ? Je suis à votre disposition pour vous permettre d'évaluer précisément les apports qu'il lui faut et je vous décris comment améliorer la composition de ses repas pour remplir ses besoins quotidiens.

Je me tiens à votre disposition en mon cabinet de Melun et j'aurai plaisir à répondre à vos demandes de renseignements éventuelles.