{"id":220,"date":"2018-08-08T11:11:37","date_gmt":"2018-08-08T09:11:37","guid":{"rendered":"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/?p=220"},"modified":"2018-08-08T11:11:37","modified_gmt":"2018-08-08T09:11:37","slug":"perdre-du-poids-en-augmentant-sa-consommation-deau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/2018\/08\/08\/perdre-du-poids-en-augmentant-sa-consommation-deau\/","title":{"rendered":"Perdre du poids en augmentant sa consommation d\u2019eau ?"},"content":{"rendered":"

\"eauCe serait beau n\u2019est-ce pas ? Boire plus d\u2019eau, ne pas changer son r\u00e9gime et garder la ligne comme par magie ! H\u00e9las, comme vous pouvez vous en douter, \u00e7a ne fonctionne pas comme \u00e7a\u2026 Dissoudre les graisses<\/strong> n\u2019est pas aussi simple. M\u00eame s\u2019il est vrai que lorsque l\u2019on fait un r\u00e9gime on associe souvent la perte de poids avec l\u2019augmentation de notre consommation d\u2019eau<\/strong>. Pourquoi donc cette association ?<\/p>\n

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Boire de l\u2019eau, c\u2019est nettoyer son corps<\/h2>\n

En effet cette association peut provenir dans un premier temps du fait que pendant un r\u00e9gime, et particuli\u00e8rement intense, on vient briser du tissu gras<\/strong> contenant graisse, prot\u00e9ine etc. Le corps a, en cons\u00e9quence, davantage de d\u00e9chets \u00e0 \u00e9liminer et doit donc boire plus d\u2019eau<\/a>. Le risque d\u2019une accumulation de d\u00e9chets dans les reins serait tr\u00e8s emb\u00eatant, il faut donc nettoyer au mieux ces derniers.<\/p>\n

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Consulter un di\u00e9t\u00e9ticien agr\u00e9\u00e9<\/span><\/a><\/p>\n

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Boire de l\u2019eau diminue la faim chez certaines personnes<\/h2>\n

Une deuxi\u00e8me explication serait due au fait que chez certaines personnes, boire quelques verres d\u2019eau avant les repas ainsi que lorsque l\u2019on a un creux diminuerait la faim<\/strong>. En effet une \u00e9tude faite aux Etats-Unis montre que le signal envoy\u00e9 au cerveau lorsque l\u2019on \u00e0 soif est le m\u00eame que lorsque l\u2019on a faim. Ce qui fait que lorsque l\u2019on a soif, nous avons tendance \u00e0 l\u2019associer \u00e0 une petite faim, si nous buvons de l\u2019eau r\u00e9guli\u00e8rement au cours de la journ\u00e9e, les sensations de petites fringales diminueront probablement elles aussi<\/a>. Si l\u2019on peut boire et \u00e9viter de succomber aux aliments superflus et en exc\u00e8s, alors pourquoi pas le tenter ! Surtout que boire de l\u2019eau est dite \u00ab gratuite \u00bb en calorie<\/strong> donc s\u2019en priver en aucun cas !<\/p>\n

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N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter l\u2019\u00e9quipe Visidiet pour toutes vos questions sur la cr\u00e9ation et\/ou l\u2019optimisation de votre site Internet, par t\u00e9l\u00e9phone au 01.79.35.08.55, ou sur\u00a0notre formulaire<\/a>.<\/strong><\/p>\n

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Consulter un di\u00e9t\u00e9ticien agr\u00e9\u00e9<\/span><\/a><\/p>\n

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Ce serait beau n\u2019est-ce pas ? Boire plus d\u2019eau, ne pas changer son r\u00e9gime et garder la ligne comme par magie ! H\u00e9las, comme vous pouvez vous en douter, \u00e7a ne fonctionne pas comme \u00e7a\u2026 Dissoudre les graisses n\u2019est pas aussi simple. M\u00eame s\u2019il est vrai que lorsque l\u2019on fait un r\u00e9gime on associe souvent la perte de poids avec l\u2019augmentation de notre consommation d\u2019eau. Pourquoi donc cette association ?   Boire de l\u2019eau, c\u2019est nettoyer son corps En effet<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":221,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220"}],"collection":[{"href":"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=220"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":225,"href":"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/220\/revisions\/225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}