![\"sel](\"https:\/\/visidiet.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/sel-r\u00e9gime-poids.jpg\")
Et bien voil\u00e0 ! Une nouvelle fois, nous avons l\u2019exemple d\u2019un des fameux conseils que l\u2019on donne lors de r\u00e9gimes amincissants sur le court terme. Manger moins de sel provoquerait une perte de poids. Mais pourquoi n\u2019est-ce donc qu\u2019une rumeur alors que nous l\u2019avons quasiment tous entendu une fois au cours d\u2019une discussion sur le r\u00e9gime ?<\/p>\n
Il est vrai que dans la plupart des cas de r\u00e9gime sans sel, nous observons une perte de poids sur le court terme tr\u00e8s fr\u00e9quemment. Cependant et ce qui est important, c\u2019est la composition de ce que nous allons \u00e9liminer. Dans un r\u00e9gime sans sel nous allons malheureusement \u00e9liminer un \u00e9l\u00e9ment particulier de notre organisme : l\u2019eau.<\/p>\n
Consulter un di\u00e9t\u00e9ticien agr\u00e9\u00e9<\/span><\/a><\/p>\n En effet l\u2019eau et le sel sont deux \u00e9l\u00e9ments li\u00e9s dans le corps humain, lorsque notre consommation de sel augmente, nos besoins en eau suivront dans la foul\u00e9e<\/strong>. Pour le cas inverse, c\u2019est \u00e9videmment l\u2019apport en eau qui devra \u00eatre plus faible et donc notre corps \u00e9liminera l\u2019eau superflue contenue dans notre organisme (lire notre article \u00e0 ce sujet sur la consommation d’eau<\/a>). Ce qui entra\u00eenera une baisse de masse jusqu\u2019\u00e0 ce que notre corps s\u2019\u00e9quilibre de lui-m\u00eame face \u00e0 cette nouvelle teneur en sodium et s\u2019adapte en cons\u00e9quence.\u00a0 S\u2019il n\u2019y a pas de restriction calorique en m\u00eame temps que cette baisse de sodium, le corps regagnera son \u00ab poids perdu \u00bb.<\/p>\n Le r\u00e9gime sans sel est \u00e9galement associ\u00e9 \u00e0 un r\u00e9gime fade. Sans sel, le go\u00fbt des aliments en est moins accentu\u00e9 et la personne qui suit ce r\u00e9gime aura tendance \u00e0 moins c\u00e9der aux tentations. Cependant, manger en se privant du go\u00fbt est loin d\u2019\u00eatre une solution car la frustration risque de s\u2019en m\u00ealer et de faire capoter tout envie de changer de mode d\u2019alimentation<\/strong>. Sans une raison m\u00e9dicale, il n\u2019est pas utile d\u2019enlever le sel de la table, cette privation ne vous aidera probablement pas.<\/p>\n N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter l\u2019\u00e9quipe Visidiet pour toutes vos questions sur la cr\u00e9ation et\/ou l\u2019optimisation de votre site Internet, par t\u00e9l\u00e9phone au 01.79.35.08.55, ou sur\u00a0notre formulaire<\/a>.<\/strong><\/p>\nManger sans sel, manger du fade ?<\/h2>\n