Sophro-Diet, premières sessions 2022

Voici de quoi bien commencer l'année 2022 ! SESSIONS COMPLETES !!

Mallaury fait son retour pour vous proposer une initiation à la sophrologie. Un pack découverte qui concilie la discipline à la diététique. La sophrologie est une réelle aide pour votre prise en charge.

Une session de trois séances d'une durée d'1H45 chacune répartie en trois thèmes et trois dates :

Apprivoiser la pulsion : Identifier les sensations et besoins sur l'instant et en faire quelque chose.

Instaurer un état de calme/détente : Faire redescendre la pression physique, mentale et émotionnelle de la montée de pulsion et pensées liées à celle-ci. S'apaiser autrement que par la nourriture.

Savourer sans culpabilité : Se reconnecter à son corps, apprendre à déguster en pleine conscience et en s'écoutant.

Session du lundi: 31/01 - 21/02 - 14/03 COMPLET

Session du jeudi: 03/02 - 24/02 - 17/03 COMPLET

Session du samedi : 29/01 - 12/02 - 26/02 COMPLET

Lieu : cabinet paramédical à Wasselonne au 155 rue Général de Gaulle (67310)
Attention places limitées à 4 personnes !