Séances & Honoraires du cabinet de nutrition et diététique - Abbeville

Accompagnement nutritionnel sur 3 mois

Retrouver une alimentation équilibrée et durable, sans régime strict

Changer son alimentation peut sembler simple en théorie…mais dans la réalité, il est souvent difficile de savoir par où commencer, de rester motivé(e) ou d’éviter les anciennes habitudes.

Changer son alimentation peut sembler simple en théorie…

C’est pourquoi je propose un accompagnement nutritionnel sur 3 mois, pensé pour vous aider à mettre en place des changements progressifs, réalistes et durables.

Un accompagnement progressif et personnalisé

Cet accompagnement a pour objectif de vous aider à :

1. retrouver une alimentation plus sereine
2. améliorer vos habitudes alimentaires
3. atteindre vos objectifs de façon durable
4. éviter les effets “yo-yo”
5. gagner en autonomie au quotidien

Chaque accompagnement est adapté à votre rythme, vos habitudes et votre mode de vie.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Phase 1 : Comprendre

1. bilan nutritionnel complet
2. analyse des habitudes alimentaires

3. mise en place des premières actions

    

Phase 2 : Adapter

1. ajustements progressifs
2. organisation des repas

3. gestion des situations du quotidien (repas extérieurs, grignotages, manque de temps…)

    

Phase 3 : Stabiliser

1. consolidation des habitudes
2. travail sur l’autonomie
3. prévention des rechutes et de l’effet yo-yo

 
Ce que comprend le programme

1. 1 bilan nutritionnel individuel
2. 4 consultations de suivi
3. des documents et outils pratiques
4. un accès à un carnet alimentaire en ligne
5. une messagerie entre les consultations pour poser vos questions et rester accompagné(e) 

Mon approche 

Mon objectif n’est pas de proposer des règles strictes ou un régime impossible à tenir, mais de vous aider à construire une alimentation adaptée à votre quotidien, de façon progressive et bienveillante.

 
Tarif du programme

Accompagnement 3 mois : 250 €
Possibilité de règlement en plusieurs fois.

Envie d’en savoir plus ?

N’hésitez pas à me contacter ou à prendre rendez-vous pour un premier bilan nutritionnel.

Consultations à l'unité

Première consultation bilan (45min à 1 heure): 50€

Lors de cette consultation je fais un bilan diététique complet. Nous établissons ensemble vos objectifs, vos habitudes alimentaires ainsi que l'ensemble des freins que vous pourriez rencontrer.

Consultation de suivi (30min): 30€

Modification de votre programme nutritionnel en fonction des objectifs atteints et des problèmes qui ont été rencontrés.

Je vous donne des conseils vous permettant de répondre à vos besoins et de poursuivre vos objectifs.

Les moyens de paiements acceptés sont l'espèce, les chèques et les cartes bancaires.