Diététicienne-Nutritionniste, Anne-Lise Aussourd - Châteauroux

Toute personne, à un moment de sa vie, peut désirer remanier ses habitudes alimentaires. Je suis là pour vous conseiller, vous et votre famille, sur le bon dosage de la nourriture, sur les aliments et leurs saisons et sur les quantités adaptées à vos besoins.

Vous vous préparez à une grossesse ou vous attendez déjà un bébé ? Je vous informe sur l’alimentation qui vous convient et j'insiste sur les précautions alimentaires qu'il vous faut connaître si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose.Durant votre grossesse vous développer un diabète gestationnel, et cela vous inquiète beaucoup. Par de simples mesures glycémiques et des conseils alimentaires adaptés, je peux vous aider à le réguler .

Vous aimeriez faire judicieusement la diversification de votre bébé ? Je suis à vos côtés pour son bon développement en satisfaisant progressivement l’ensemble de ses besoins.

Vous ou un membre de votre famille rencontrez un accident de santé vous contraignant à modifier les modes d'alimentation des membres de la famille ? Je vous préconise ce qu'il faut faire et vous guide dans l'installation de ces évolutions : lecture des étiquettes,aliments à éviter , rédaction de menus adéquats et personnalisés sur plusieurs semaines.

Vous êtes sportifs amateurs ou professionnels et vous aimeriez comprendre le régime qui serait idéal pour vous ? Je peux élaborer des séances individuelles ou à plusieurs pour vous présenter l’alimentation appropriée pour votre sport et je vous suggère, en plus, de vous suivre pendant les phases successives de votre vie de sportif (entraînement, compétition) pour adapter au mieux votre régime à vos besoins et à vos goûts.

Une personne âgée de votre entourage est sujet à une perte d’appétit ou de poids et vous souhaitez conseiller cette personne pour qu'elle puisse retrouver un apport nutritionnel adapté ? Je vous propose d'évaluer les apports qu'il lui faut et je vous explique la démarche à suivre pour améliorer la composition de ses repas pour satisfaire ses besoins de tous les jours.

Je me tiens à votre disposition sur Châteauroux je me ferai un plaisir de répondre à vos questions éventuelles.