Comme nous l’avons évoqué dans notre précédent article sur la micronutrition, tiré du e-book « Comment booster mon immunité ? » de Hélène Kraus, diététicienne, micro-nutritionniste et naturopathe à Bordeaux, il est essentiel de maîtriser les connaissances de base de notre système immunitaire. N’oublions pas dans un premier temps les gestes barrières et recommandations du gouvernement, qui sont indispensables pour limiter au mieux la propagation du virus. Ensuite, occupons-nous de notre système immunitaire, qu’il convient de chouchouter, non seulement en

A l’heure où l’on écrit ces lignes, nous traversons une crise sanitaire sans précédent depuis plus d’un siècle à l’échelle mondiale. C’est pour cette raison que nous vous partageons quelques lignes du précieux e-book de Hélène Kraus, diététicienne, micro-nutritionniste et naturopathe à Bordeaux, qui nous présente dans son manuel « Comment booster mon immunité ? » un rappel des bases du système immunitaire. A ce sujet, Antoine Béchamp, médecin et chimiste français du XIXe siècle, disait : « le microbe