Qu’est-ce qu’un petit-déjeuner équilibré ?

Qu’est-ce que le petit-déjeuner ? Le petit-déjeuner est défini comme étant le repas qui rompt le jeune après la plus longue période de sommeil et est consommé dans les heures qui suivent le réveil. Cependant, bien que le petit-déjeuner soit généralement consommé le matin par la plupart des gens, il peut être consommé plus tard dans la journée par les travailleurs postés ou autres dormant pendant la journée. De plus, selon les époques, votre culture et votre origine géographique, ce